Surf

Nas férias que se acabaram, comecei a aprender um novo e muito atractivo desporto, o surf! O balanço foi sinceramente positivo, depois de muitos factores a desafiarem a vontade e o sucesso da prática... o surf é exigente, muito divertido e apaixonante, daqueles desportos em que se passam horas a praticar sem darmos conta do tempo!

Apesar de continuar no início da minha aprendizagem, consegui interessar-me muito naturalmente por tudo o que está relacionado com o surf, apreciar todo o ritual que envolve ir para o mar com um fato e uma prancha "toda pintas" e sentir um arrepio quando vejo chegar uma onda maior. É desafiante lutar contra a exaustão para remar até apanhar a onda e gratificante sentir a adrenalina quando o consigo! Todo o esforço é sinceramente compensado por pequenos momentos, em que me consigo sentir (quase) a "surfar", levada com força pela onda perfeita!

A relação com a prancha, que no início é irritantemente teimosa e reguila, parecendo fazer o que lhe bem apetece, torna-se mais próxima quando aprendemos a controlá-la sem que ela nos deite abaixo... tantas vezes!

Surfar é conhecer melhor os segredos do mar, aprender a respeitá-lo e a adorá-lo cada vez mais... é aproveitar ao máximo o que a vida nos dá de bandeja.

É ter coragem... de cair, de concretizar e de ser feliz... de uma forma simples.

Bicicleta

Fui dar um passeio de bicicleta em Monsanto. A vontade era nula, consequência de alguma preguiça e das preocupações pequeninas do "ter de fazer" e do "dever". Depois de muita insistência dos amigos, lá me decidi ao fim da tarde e o passeio calmo inicialmente previsto para a ciclovia do Guincho, foi uma volta em Monsanto, em caminhos que mais adequados a BTT!

A falta de vontade transformou-se em lazer e distracção neste início de Primavera... Foi bom para deixar de pensar em tanta coisa pequenina, trabalhar as pernas e estar com os amigos. Para a semana, o encontro já está marcado!

Esgrima

A esgrima (do antigo provençal escrima do vocábulo germânico skirmjan, "proteger") é um desporto que evoluiu da antiga forma de combate, em que o objectivo é tocar o adversário com uma lâmina ao mesmo tempo que se evita ser tocado por ele. Existem três disciplinas de esgrima: o florete, a espada e o sabre, diferindo não só no formato da lâmina mas também nas zonas do corpo onde um toque é válido e também como as armas funcionam. (Fonte: wikipédia)

Comecei a praticar este desporto, com espada, há cerca de 4 meses e acabei por conhecer uma modalidade completamente diferente das que estava habituada, mas tenho gostado bastante. A esgrima, ao contrário do que pode parecer, exige uma boa preparação física, concentração, táctica e técnica, para além de ser, na minha opinião, extremamente elegante!

Nesta semana fui à minha primeira prova de Esgrima e foi fantástico! Senti-me uma verdadeira atiradora, uma esgrimista numa competição importante, apesar de ser um torneio "amigável". Foi óptimo sentir a adrenalina das pistas e conhecer ainda mais de perto o que envolve este desporto. Aliada à minha adrenalina e alguma capacidade de arriscar, tive o que se chama sorte de principiante e trouxe para casa o 2º lugar (em 17 atletas)!

Foi uma óptima forma de motivar-me a continuar En garde!

Esperança

Foi um bom começo!

Sunny Sunday

Sou uma pessoa “veranil”, adoro o Verão e funciono muito melhor nessa altura do ano (acho que já tinha referido isto num post qualquer). Adoro o sol, a praia, as mini-saias e os biquinis, as havaianas, os gelados, as saladas… as férias, as viagens!
No Inverno, pelo contrário, sinto-me sem energia, sinto frio, muito frio (sou mesmo muito friorenta!). A minha vontade nesta altura do ano é simplesmente hibernar, dormir até à próxima estação. Andar encasacada, com as mãos e os pés sempre gelados, pálida e olheirenta, a prevenir a todo o custo constipações e dores de garganta, com dias mais curtos e sem vontade de me mexer muito… Bahh!

Mas há que contrariar isto e num domingo tão solarengo, é um desperdício passar o tempo todo em casa!
Acordei suficientemente cedo para acompanhar o F. ao jogo da bola dos domingos (que não houve, com o frio que estava muitos ficaram a dormir, ehehe!). Fomos jogar ténis, e finalmente pude pavonear-me com a minha Prince laranjinha, em grande estilo! Apesar de ser estreante na modalidade e de, intercaladamente com uns serviços e jogadas jeitosas ensaiar umas azelhices, deu para ficar com o gostinho de querer mais…
O sol não deixou que o frio nos incomodasse, e mesmo de calções e sweatshirt, fomos almoçar às docas una bella pizza. O regresso a casa foi feito em ritmo de passeio pela marginal. Ainda apeteceu um gelado Santini, mas a época dos gelados terminou, estava fechado! Agora só para o ano, quando o meu verão chegar!

Pilates

Hoje fiz uma aula de Pilates, para variar o treino. Gostei bastante, é óptimo para a postura e o resultado final desta modalidade calminha é um bem estar geral. Pelo que percebi, o Pilates trabalha os músculos da região central do corpo, os "core muscles", com o objectivo de melhorar a postura, flexibilidade, força e resistência, sem forçar as articulações e com uma maior consciência corporal. A longo prazo é provável que dê resultados visíveis...

Pernão

Ontem estive de folga e confesso que não ajudou estar sozinha a pensar, pensar, pensar... (já estava a dar um curto-circuito, esta cabecinha "pensadoira"), mas quando fui ao ginásio treinar, houve um momento que serviu como "click": descontrai, sorri e passa à frente! Recebi uma espécie de piropo... de uma mulher! Lol... OK, não foi um piropo, apenas um comentário engraçado. Uma das instrutoras do ginásio, uma brasileira simpática, passou por mim quando estava a fazer 2 séries na máquina "Leg Curl". Eu estava de calções e ela, ao acompanhar o movimento das minhas pernas com os olhos, comentou: "Que pernão, hein? Cûmpriiida!" Apenas consegui fazer um sorriso tímido e dizer a meia voz: "É..." Uma tontice que achei graça!

Capoeira

Ontem resolvi experimentar uma aula de capoeira no meu ginásio, o Clube L. Já há muito tempo que tinha curiosidade sobre esta arte marcial dançante, mas sempre achei que não tinha preparação física suficiente para fazer todos aqueles movimentos ágeis e fortes. Como cheguei ao ginásio perto do início da aula, pensei "Porque não?" e lá fui, decidida e cheia de vontade de conhecer uma nova modalidade. O professor era novo e simpático, a aula tinha poucos participantes e apesar de ser tudo novo, muita informação, passos exigentes e nomes diferentes, o ritmo da aula foi próprio para iniciantes, inicialmente lento e com conceitos simples e básicos. Aprendi a "gingar" e a fazer movimentos como a "esquiva lateral", "queixada" ou o "rolê" e no final até simulámos uma roda de capoeira e aplicámos tudo! Gostei imenso e estou com vontade de continuar...Vamos ver se tenho tempo para tudo!